今日消息：胆固醇高能吃鸡蛋吗能不能喝牛奶详细介绍是什么

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1、胆固醇高的患者可以吃鸡蛋，但主张吃蛋清或蛋清替代蛋黄，由于其间含有高胆固醇。

2、一起，胆固醇高的人也应防止喝酒和食用其他胆固醇高的食物，如动物内脏、脂肪、鱼卵、蟹黄、虾子、鱿鱼、墨鱼、牡蛎、蛤蜊、奶油、黄油，以及包含汉堡包、比萨饼、热狗、薯条、炸鸡等西式快餐。

3、防止运用含有饱满脂肪酸的动物脂肪和棕榈油烹饪食物，制造食物的方法也应该是煮炖而不是煎熏。

4、主张多吃富含维生素的新鲜生果和蔬菜，恰当进行体育锻炼。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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